昨晚，一位同学来电话再次谈及练功的问题，说现在好多了。然后就想起了这个话题（可能不一定很准确）。

        年前，这位同学来访，说自98年起至今都在听着某位老师的功带练“引天河精气”法，每天一小时，初期感觉不错，但后来越来越感觉神定不下来。我看了看说“你一直都在注意着带功者的带功，完全丢掉了自己；神都在外头了，怎么定得住；再则你光注意气去了，没有用虚用化，怎么会不累？不妨先放下，用一用“三元归一”吧。一说之后，再一体会，他当时说“唉，好象进去了”。

        98年随老师从襄樊去宜昌的路上，老师饶有兴致的讲到某一个口颂（不是智能功的）。说很多人都没颂对，于是老师就念，我们也跟着念起来，老师就有帮我们纠正，直到我们颂对了。颂对之后，才发现真是差之毫厘 ，失之千里！就那么一点细微之处就一切不同了。

        老师又说“其实你真要是用心去念了，把心定住了，念什么都行！”